Chai-Energiekekse (glutenfrei)

Name: Chai-Energiekekse (glutenfrei)
Prep time: 35 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 75 Stück
Ingredients: 150 g Vollkorn-Basmatireis; 150 g Buchweizen; 1 Zimtstange; 3 Kardamomkapseln; 1 ½ - 2 EL Ingwer, gemahlen; ¼ TL Kurkuma, gemahlen; 1 Ei; 100 g Mandeln; 100 g Pecannüsse; 50 g Wasser; 90 g Ahornsirup; 10 g Kokosöl; 1 Prise Salz; 1 EL Chiasamen

4.1 (37 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 35 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 55 λεπτ.

Μερίδα 75 Stück

Υλικά

150 g Vollkorn-Basmatireis
150 g Buchweizen
1 Zimtstange, halbiert
3 Kardamomkapseln
1 ½ - 2 EL Ingwer, gemahlen, nach Geschmack
¼ TL Kurkuma, gemahlen
1 Ei
100 g Mandeln
100 g Pecannüsse, etwas mehr zum Dekorieren
50 g Wasser
90 g Ahornsirup
10 g Kokosöl
1 Prise Salz
1 EL Chiasamen
Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil), gehackt zum Verzieren (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 Stück
Θερμίδες: 203 kJ / 49 kcal
Πρωτεΐνη: 1 g
Υδατάνθρακες: 4 g
Λιπαρά: 3 g
Φυτικές ίνες: 0.7 g