Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.

15 plátků

Υλικά

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 plátek

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 751 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfood 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bulky v páře s chorizem

2u.

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Geen beoordelingen

Pletenec se skořicí a datlemi

50min

Lněné bezlepkové pečivo

1u.

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12u.

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1u. 10min

Bezlepkový chléb

1u. 40min

Brazilské sýrové koule

1u.

Čočkový chléb

12u. 30min

Halloweenské mléčné bulky

5u.

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

1u. 15min

Pane alla birra (Pivní chléb)

4u.

Εμφάνιση όλων