Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
4.9 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
15 plátků
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 gramů ovesných vloček
  • 140 gramů slunečnicových semínek
  • 90 gramů lněných semínek
  • 90 gramů lískových oříšků
  • 2 čajové lžičky chia semínek
  • 4 čajové lžičky psyllia
  • 1 čajová lžička soli
  • 300 gramů vody
  • 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
  • 3 čajové lžičky kokosového oleje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 plátek

Πρωτεΐνη 6.1 g
Θερμίδες 751 kJ / 179 kcal
Λιπαρά 12.5 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfood 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Italská ciabatta

4.2(9)

4 Std. 30 Min

Křupavý chléb bez lepku

4.6(10)

3 Std.

Müsli chléb

5.0(8)

1 Std. 30 Min

Skořicové šneky

4.7(3)

3 Std. 5 Min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0(2)

1 Std. 10 Min

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

2.0(1)

1 Std. 15 Min

Bezlepkový chléb

2.9(16)

1 Std. 40 Min

Brazilské sýrové koule

3.9(47)

1 Std.

Čočkový chléb

2.7(3)

12 Std. 30 Min

Halloweenské mléčné bulky

4.5(4)

5 Std.

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

4.0(1)

1 Std. 15 Min

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων