Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 bottiglie

Υλικά

30 g di fiocchi di avena
400 g di acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bottiglia

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 611 kJ / 146 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Υδατάνθρακες 27.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Compagni di scuola 5 Συνταγές
Ιταλία

Rientro a scuola 45 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito d'estate analcolico

15 λεπτ.

Sangria al lampone e basilico

40 λεπτ.

Milkshake biscotti e fragole

40 λεπτ.

Sangria

15 λεπτ.

Frappè al cappuccino

15 λεπτ.

Cocktail ligure

10 λεπτ.

Cocktail alla frutta (TM6)

6 λεπτ.

Bibita all'anguria, zenzero e lime

10 λεπτ.

Frozen mela kiwi

10 λεπτ.

Tisana del mattino al tè verde

30 λεπτ.

Bevanda ai mirtilli

20 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων