Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 bottiglie

Υλικά

30 g di fiocchi di avena
400 g di acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bottiglia

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 611 kJ / 146 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Υδατάνθρακες 27.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Compagni di scuola 5 Συνταγές
Ιταλία

Rientro a scuola 45 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo di pesca

2ωρ. 10 λεπτ.

Frappè fragole e frutti di bosco

10 λεπτ.

Frullato cioccolato e banana

15 λεπτ.

Frullato pera, mela e banana

10 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 λεπτ.

Frullato tropicale

10 λεπτ.

Margarita al cocco

1ωρ.

Bevanda alle mandorle

10 λεπτ.

Frappè fragole e banana

10 λεπτ.

Frappè al cappuccino

15 λεπτ.

Frullato di lamponi

10 λεπτ.

Smoothie alle fragole e mele

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων