Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.4 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 bottiglie

Υλικά

30 g di fiocchi di avena
400 g di acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bottiglia

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 611 kJ / 146 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Υδατάνθρακες 27.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Compagni di scuola 5 Συνταγές
Ιταλία

Rientro a scuola 45 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo detox al pompelmo, mela e lamponi

12 λεπτ.

Liquore alla camomilla

960ωρ.

Liquore al caffè

40 λεπτ.

Sangria al lampone e basilico

40 λεπτ.

Frullato iperproteico banana e datteri

5 λεπτ.

Liquore alla liquirizia

432ωρ.

Tisana detox all'arancia e cannella

20 λεπτ.

Succo alle fragole, rucola e crescione

7 λεπτ.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 λεπτ.

Smoothie all'anguria

10 λεπτ.

Smoothie al melone

10 λεπτ.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων