Sauce à la mangue

Name: Sauce à la mangue
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 930 g
Ingredients: 250 g de mangue mûre; 50 g de cognac; ½ c. à café de poivre vert; ½ c. à café de curry en poudre; 300 g de fumet de poisson; 200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.; 120 g de yaourt nature; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre moulu

4.7 (18 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 930 g

Υλικά

250 g de mangue mûre, coupée en morceaux
50 g de cognac
½ c. à café de poivre vert en saumure
½ c. à café de curry en poudre
300 g de fumet de poisson reconstitué
ή 1 cube de bouillon de légumes dilué dans 300 g d'eau
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
120 g de yaourt nature
1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή: ανά 100 g
Θερμίδες: 791.5 kJ / 189.8 kcal
Πρωτεΐνη: 8.3 g
Υδατάνθρακες: 20.1 g
Λιπαρά: 7.6 g
Φυτικές ίνες: 0.5 g