Thunfisch-Tapenade

Thunfisch-Tapenade

4.6 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 Schraubglas

Υλικά

Petersilie abgezupft
10 g
Zitronensaft
30 g
Thunfisch, in Öl abgetropft
300 g
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Olivenöl
20 g
Knoblauchzehen
2
Mascarpone
85 g
Oliven, schwarz, entsteint
40 g
Kapern abgetropft
15 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Schraubglas

Πρωτεΐνη 89 g

Θερμίδες 5063 kJ / 1210 kcal

Λιπαρά 92 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Knabber-Spass! 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Olivenpesto

15 min

Kräuterfrischkäse

5 min

Erdbeer-Balsam-Essig

1 godz. 30 min

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

15 min

Puten-Curry-Aufstrich

10 min

Tomatenbutter

5 min

Möhrenpüree mit Olivenöl

35 min

Möhren-Hummus

50 min

Kürbiskern-Pesto

10 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 godz.

Avocado-Mayonnaise

15 min

Paprika-Walnuss-Dip

5 min

Εμφάνιση όλων