Dattel-Bohnen-Brownies

Dattel-Bohnen-Brownies

3.5 276 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

20 Stücke

Υλικά

Butter zum Einfetten
Kidneybohnen (Abtropfgew. insgesamt 500 g)
2 Dosen
Datteln, entsteint
200 g
Walnusshälften
100 g
Eier
4
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Agavendicksaft
160 g
Kakao
100 g
Natron
3 TL
Zimt
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 714 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Clean Eating 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokos-Aprikosen-Butterkuchen

2ωρ. 30 λεπτ.

Kachel-Kuchen mit Früchten

45 λεπτ.

Tortentraum Himbeere

5ωρ.

Zitronen-Frischkäse-Tarte

5ωρ. 45 λεπτ.

Windbeutel-Erdbeer-Torte

10ωρ.

Carrot Cake mit Walnuss-Streuseln

1ωρ. 20 λεπτ.

Nuss-Nougat-Stern mit Nutella

2ωρ. 15 λεπτ.

Haferkekse

1ωρ. 10 λεπτ.

Butterkekse

50 λεπτ.

Quark-Milchreis-Auflauf

1ωρ. 35 λεπτ.

Triple-Kokos-Brownies

4ωρ.

Schoko-Gewürzkuchen

5ωρ.

Εμφάνιση όλων