Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g di succo di mandarino, spremuto fresco e filtrato
- 120 g di fragole, pulite e a pezzi
- 240 g di yogurt (0,1% di grassi)
- 1 cucchiaino di zucchero
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 100 g di acqua
Terminare la preparazione
- 4 fragole, pulite
- Διατροφή
- ανά 1 bicchiere
- Θερμίδες
- 602 kJ / 144 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.6 g
- Υδατάνθρακες
- 31.8 g
- Λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mocktail Rudolph di Natale
30min
Frullato energizzante
10 Min
Succo di carote e clementine
10 Min
Aperitivo al sedano (TM6)
10 Min
Liquore caffè mou
55 min
Tisana menta, anice e limone
10 Min
Succo detox alla mela e pera
12 min
Frappè yogurt e biscotti
10 Min
Crema di liquore all'arancia
49h 15min
Frullato di fragole
15 Min
Frullato pera, mela e banana
10 Min
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone
10 Min