Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g ziaren orkiszu
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 1 łyżeczkę czosnku suszonego, w płatkach
- 45 - 50 g pomidorów, suszonych na słońcu
- 250 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 czubata łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 50 g pestek dyni
- Διατροφή
- ανά 1 Cały przepis
- Θερμίδες
- 9604.3 kJ / 2295.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 104.2 g
- Υδατάνθρακες
- 402.4 g
- Λιπαρά
- 41.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 51.9 g
- Νάτριο
- 2482 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Masa makowa
30 Min
Piana z białek
5min
Krem budyniowy (crème pâtissiére)
15min
Kremowy sos grzybowy na winie
30 Min
Ciasto kruche wytrawne
5min
Masa maślana
5min
Masa makowa z białego maku
30 Min
Bita śmietana
10min
Ciasto kruche słodkie
2h
Cukier puder
5min
Siekanie cebuli
5min
Rozdrabnianie orzechów
5min