Συσκευές & Αξεσουάρ
Mieszanka do wypieku chleba proteinowego
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
600 g
Υλικά
-
150 g ziaren orkiszu
-
40 g nasion soi, suchych
-
30 g zarodków pszennych
-
25 g komosy ryżowej (quinoa)
-
25 g siemienia lnianego
-
25 g ziaren amarantusa
-
20 g otrębów owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
220 g mąki pszennej chlebowej
-
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
-
1 łyżeczka soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 600 g
Νάτριο
2435.8 mg
Πρωτεΐνη
100.5 g
Θερμίδες
9605.8 kJ /
2295.9 kcal
Λιπαρά
59.9 g
Φυτικές ίνες
56.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
362.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DOMOWE MĄKI
16 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos ranczerski
2ωρ. 15 λεπτ.
Koktajl owocowy
5 λεπτ.
Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"
5 λεπτ.
Kleik ryżowy
2ωρ.
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 λεπτ.
Truskawkowy sos winegret
5 λεπτ.
Gotowanie pyz z mięsem
20 λεπτ.
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55 λεπτ.
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 λεπτ.
Gotowanie makaronu (TM7)
20 λεπτ.
Krem pistacjowy
40 λεπτ.
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3ωρ. 40 λεπτ.