Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej, białej
- 70 g kaszy kukurydzianej, drobnej
- 180 g ryżu do sushi
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g skrobi ziemniaczanej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 50 g pestek dyni
- 1 płaska łyżka soli
- 2 łyżeczki cukru
- Διατροφή
- ανά 1 Cały przepis
- Θερμίδες
- 11175 kJ / 2669 kcal
- Πρωτεΐνη
- 80 g
- Υδατάνθρακες
- 485 g
- Λιπαρά
- 56 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 47 g
- Νάτριο
- 3949 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKonfitura jabłkowa z migdałami
1 Std. 30 Min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Rumienienie 200 g pora
20min
Zakwas pszenno-jabłkowy
48h 20min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10min
Żelka mango do tortów
3 Std. 25 Min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25min