Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Bund Basilikum, ohne Stiele (15 g)
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Avocado, reif (Fruchtfleisch ca. 140 g), in Stücken
- 30 g Limettensaft
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 150 g Milch
- 1 TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, nach Geschmack
- ¼ TL Zucker
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 404 kJ / 97 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Veganes "Mett"
1 Std. 10 Min
Béchamelsauce
15 Min
Béchamel-Sauce
15 Min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 Min
Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse
40 Min
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25 Min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30min
Vegane Leberwurst-Alternative
20min
Rahmsauce
20min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 Min
Bolognesesauce
45min
Tomatensauce
40 Min