Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Hummus
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Kichererbsen (Abtropfgew. je 265 g)2 Dosen
-
Tahin60 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln40 g
-
Gemüsebrühe, flüssig50 g
-
Zitronensaft2 - 3 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Salatgurke in Stiften1
-
Fladenbrot in Stücken1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
961 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1716 kJ /
410 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN 2/2016
48 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 min
Gurken-Relish
1 godz. 30 min
Senf-Dill-Sauce
2 godz.
Marinade für Spare Ribs
10 min
Grobkörniger Cidre-Senf
48 godz. 10 min
Tomatenbutter
5 min
Paprika-Auberginen-Mus
1 godz.
Kräuter-Aioli, light
5 min
Safran-Aioli
40 min
Iberico-Schinken-Creme
10 min
BBQ-Sauce
35 min
Grüne Steaksauce
10 min