Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de lait concentré sucré
- 800 g de lait
- 100 g d'eau
- 4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 ½ c. à soupe de fécule de maïs
- 1 citron vert, le zeste seulement, finement râpé
- 2 g de cannelle en poudre
- 1 g de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à café d'arôme d'amande amère
- 20 g d'extrait naturel de vanille
-
30
g de beurre de cacahuète
ή 200 g de lait de coco
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 974.7 kJ / 233 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 31.5 g
- Λιπαρά
- 9.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 100.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sirop de framboise
1 godz. 25 min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 min
Milk-shake vanille-mangue
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Limoncello
193h
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 min
Orange détox
15min
Punch réunionnais
15min
Lassi à la mangue
5 min