Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 克 油
- 2 瓣 蒜头, 切片
- 2 支 新鲜青辣椒, 切圈
- 3 支 新鲜红辣椒, 切圈
- 50 克 新鲜黑木耳, 或水发黑木耳
- 200 克 掌中宝
- 1 小撮 白胡椒粉
- 1 汤匙 醋
- 1 汤匙 料酒
- 2 茶匙 生抽
- ¼ 茶匙 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 848 kJ / 202 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 15.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g