Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g walnut halves
- 190 g carrots, cut in pieces
- 80 g almond butter
- 65 g maple syrup
- 1 banana, cut in pieces (approx. 110 g)
- 1 tsp vanilla extract
- 1 large egg
- 60 g quinoa flakes
- 60 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 1 pinch fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 468 kJ / 112 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 10.3 g
- Λιπαρά
- 6.4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSour Cherry and Coconut Cookies
35min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping
30 Min
Mincemeat Crumble Cake
1 godz. 15 min
Sweet Potato Cake
6 godz.
Pineapple Upside Down Cake with Custard
1 Std.
Christmas Cake
517h 45 min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45 Min
Date and Bran Muffins
8 Std. 35 Min
Bara Brith
10h
Blueberry Bakewell Traybake
1 godz. 30 min
Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter
30 Min