
Συσκευές & Αξεσουάρ
Date and Bran Muffins
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 35 λεπτ.
10 pieces
Υλικά
-
spelt flour180 g
-
caster sugar110 g
-
oat bran100 g
-
pitted dates120 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
vegetable oil125 g
-
buttermilk375 g
-
large egg1
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
320 kcal /
1341 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
41.1 g