Blaubeer-Ingwer-Smoothie
TM5 TM6

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

3.9 (116 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g Blaubeeren, gefroren, leicht angetaut
  • 400 g Wasser
  • 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
  • 15 g Chia-Samen
  • 10 g Agavendicksaft (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Gläser
Θερμίδες
353 kJ / 85 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων