Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 克 李子, 切塊，鋪平置於冰箱冷凍(詳見要訣)
- 150 克 黑苺, 冷凍
- 1 顆 蘋果 (約120克)，切四等份
- 180 克 椰子水
- 1 顆 檸檬, 只取皮屑
- Διατροφή
- ανά 1 杯
- Θερμίδες
- 268 kJ / 64 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
