Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
和风什锦色拉

和风什锦色拉
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 人份
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

和风酱汁
  • 蒜头
    15 克
  • 味噌
    2 汤匙
  • 味醂
    1 汤匙
  • 醋
    2 汤匙
  • 麻油
    1 汤匙
  • 蚝油
    2 汤匙
  • 糖
    2 茶匙
  • 白芝麻
    2 汤匙
蒸蔬菜
  • 水 蒸煮用
    500 克
  • 南瓜 去皮切块
    150 克
  • 山药 洗净，切段
    130 克
  • 莲藕 去皮切片
    195 克
  • 胡萝卜 去皮切块
    120 克
  • 红薯 去皮切片
    195 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 9.2 g
Θερμίδες 1860 kJ / 444 kcal
Λιπαρά 10.3 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Υδατάνθρακες 75.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

和风料理 15 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

心太软

5.0(1)

45 λεπτ.

香脆温泉蛋配卷心菜

Καμία βαθμολογία

蔬菜玉米饼

Καμία βαθμολογία

大虾沙拉

Καμία βαθμολογία

手握寿司卷

Καμία βαθμολογία

三文鱼鲜奶酪

5.0(1)

10ωρ. 10 λεπτ.

苹果沙拉配柠檬橙汁

Καμία βαθμολογία

韩式黄瓜沙拉

5.0(3)

25 λεπτ.

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

5.0(2)

30 λεπτ.

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

Καμία βαθμολογία

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

Καμία βαθμολογία

虾仁慕斯佐蓝莓开胃酒

4.0(1)

5ωρ.

 Εμφάνιση όλων