Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Name: Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bicchieri
Ingredients: 300 g di frutti rossi congelati; 350 g di bevanda a base di mandorle; 2 cucchiai di corn flakes; 2 - 3 cucchiaini di sciroppo di agave

4.1 (14 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 2 bicchieri

Υλικά

300 g di frutti rossi congelati
350 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di corn flakes
2 - 3 cucchiaini di sciroppo di agave, a piacere
ή 2 - 3 cucchiaini di miele, a piacere

Διατροφή: ανά 1 bicchiere
Θερμίδες: 872 kJ / 211 kcal
Πρωτεΐνη: 4 g
Υδατάνθρακες: 30 g
Λιπαρά: 6 g
Φυτικές ίνες: 6.8 g