Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bicchieri

Υλικά

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1224 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 smoothies 7 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo detox al pompelmo, mela e lamponi

12 λεπτ.

Liquore alla camomilla

960ωρ.

Liquore al caffè

40 λεπτ.

Sangria al lampone e basilico

40 λεπτ.

Frullato iperproteico banana e datteri

5 λεπτ.

Liquore alla liquirizia

432ωρ.

Tisana detox all'arancia e cannella

20 λεπτ.

Succo alle fragole, rucola e crescione

7 λεπτ.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 λεπτ.

Smoothie all'anguria

10 λεπτ.

Smoothie al melone

10 λεπτ.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων