Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bicchieri

Υλικά

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1224 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 smoothies 7 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tisana menta, anice e limone

10 λεπτ.

Liquore all'anice stellato

337ωρ.

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 λεπτ.

Succo di carote e clementine

10 λεπτ.

Frappè mango e uva

15 λεπτ.

Liquore al cioccolato e peperoncino

1ωρ. 10 λεπτ.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 λεπτ.

Liquore al caffè

40 λεπτ.

Brulé alle mele

15 λεπτ.

Liquore al mandarino

360ωρ.

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 λεπτ.

Smoothie verde rinvigorente

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων