Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 272 kJ / 65 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.1 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 3.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Iced Ring Biscuits
1h 10min
Chocolate Bean Cake with Coconut Butter Cream Frosting
2h 15min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1u.
Simple Paleo Cupcake
40min
Caramel Cake with Fruit and Caramel Sauce
3u. 50min
Bara Brith
10 Std.
Gluten-free Sponge Cake
1h 10min
Blueberry Bakewell Traybake
1h 30 min
Apricot, Almond and Pistachio Biscotti
1u.
Chocolate chip muffins
1u.
Gluten-free Scones with Berry Chia Jam
1u.
Oat and Raisin Lactation Cookies
40min