Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 272 kJ / 65 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.1 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 3.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apple cake
1 godz.
Pineapple Upside Down Cake with Custard
1 godz.
Easy Chocolate Cake
1 godz. 15 min
Chocolate Chip Cookies
50 min
Scones
30 min
Rhubarb Crumble
55 min
Carrot Cake
2 Std. 30 Min
Cheesecake (baked)
7h 20min
Pink and White Macarons
1 Std. 30 Min
Maple, Pecan and Banana Bread
1 Std. 30 Min
Millionaire's Shortbread with a Twist
1 godz. 45 min
Apple Crumble Cake
1h 10min