Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9.75 g

Θερμίδες 852 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 8.13 g

Φυτικές ίνες 4.48 g

Υδατάνθρακες 25.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Ryby 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lišková polévka

1ωρ. 40 λεπτ.

Kukuřičná polévka s chorizem

1ωρ.

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5ωρ. 20 λεπτ.

Arašídová polévka

40 λεπτ.

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1ωρ. 10 λεπτ.

Kuřecí polévka s játrovými knedlíčky

1ωρ. 10 λεπτ.

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

30 λεπτ.

Křenová polévka s bramborami

30 λεπτ.

Polévka z růžičkové kapusty

45 λεπτ.

Smetanová česneková polévka s bůčkem

35 λεπτ.

Kvašáková polévka se zakysanou smetanou

30 λεπτ.

Okroška (studená polévka)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων