Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9.75 g

Θερμίδες 852 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 8.13 g

Φυτικές ίνες 4.48 g

Υδατάνθρακες 25.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Ryby 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fazolková polévka s koprem a vejcem

30 λεπτ.

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 λεπτ.

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5ωρ. 20 λεπτ.

Gulášová polévka s čerstvou paprikou

1ωρ. 35 λεπτ.

Hrášková polévka s mátou

30 λεπτ.

Žampiónová krémová polévka

20 λεπτ.

Okroška (studená polévka)

Καμία βαθμολογία

Polévka s mořskými plody

30 λεπτ.

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 λεπτ.

Lišková polévka

1ωρ. 40 λεπτ.

Polévka s raviolami a hovězím masem

30 λεπτ.

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων