Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9.75 g

Θερμίδες 852 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 8.13 g

Φυτικές ίνες 4.48 g

Υδατάνθρακες 25.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Ryby 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fazolková polévka

35 min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 min

Kapustnica

1 h 15 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Hrášková polévka s mátou

30 min

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25 min

Polévka červená z řepy

35 min

Polévka s mořskými plody

No ratings

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1 h

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50 min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 min

Εμφάνιση όλων