Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Energising Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 glasses
Υλικά
-
bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)2
-
rolled oats3 Tbsp
-
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsaltedpeanut butter3 Tbsp
-
dark chocolate (70% cocoa solids) (προαιρετικό πεδίο) in small pieces or callets15 g
-
almond milk to taste550 - 650 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Νάτριο
218.6 mg
Πρωτεΐνη
10.9 g
Θερμίδες
1457.7 kJ /
348.4 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
45.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Almond Milk
8ωρ. 40 λεπτ.
Ginger and Lime Fizzy Refresher
24ωρ. 30 λεπτ.
Banana Split Milkshake
30 λεπτ.
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 λεπτ.
Green Apple Bellini
3ωρ. 15 λεπτ.
Date and Oat Drink
20 λεπτ.
Alcohol-free Berry Mojito
5 λεπτ.
Pumpkin Chai Latte
20 λεπτ.
Lemonade
5 λεπτ.
Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)
1ωρ. 15 λεπτ.
Strawberry Lemonade
10 λεπτ.
Egg Cognac Liqueur
15 λεπτ.