Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 140 g peanut butter
- 30 g dark chocolate (50% cocoa solids), cut in pieces
- 370 g milk
- 200 g cream, 35-37 % fat, chilled
- 1 Tbsp icing sugar (προαιρετικό πεδίο)
- 350 g chocolate ice cream
- 200 g ice cubes
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 2863 kJ / 683 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 52 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChocolate Banana Smoothie
5 Min
Apple and pear detox juice
10min
Moroccan Mint Tea
25min
Mixed Berry Cocktail
2h 10min
Hot Apple Tea
40min
Coconut Mocha Frappe
3sa 30 dk
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Miso Butterscotch Milkshake
20min
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Watermelon Ginger Spritzer
45 Min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min