Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g digestive biscuits
- 500 g strawberries, frozen
- 150 g caster sugar
- 150 g cream cheese, Philadelphia Original
- 250 g Greek yoghurt
- 150 g milk
- 2 tsp lemon zest
- 1 tsp natural vanilla extract
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 1687.5 kJ / 403.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 70.1 g
- Λιπαρά
- 10.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 87.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Apple and pear detox juice
10 Min
Moroccan Mint Tea
25 Min
Mixed Berry Cocktail
2 Std. 10 Min
Hot Apple Tea
40min
Coconut Mocha Frappe
3 Std. 30 Min
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Peanut Butter Milkshake
15 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Miso Butterscotch Milkshake
20 Min
Oat Milk
1h 10min
Watermelon Ginger Spritzer
45min