Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 328 kJ / 78 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarisch geniessen 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Weißwurstsenf

15 λεπτ.

Olivenpesto

15 λεπτ.

Spargelpesto

5 λεπτ.

Scharfer Senf

30 λεπτ.

Makrelen-Frischkäse-Aufstrich

10 λεπτ.

Chili-Honig-Senf

336ωρ.

Buffalo Chicken Dip

1ωρ.

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1ωρ.

Avocado-Mayonnaise

15 λεπτ.

Paprika-Walnuss-Dip

5 λεπτ.

Tomaten-Ketchup

40 λεπτ.

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων