Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Peanut caramel slice

Peanut caramel slice
3.8 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 35 λεπτ.
16 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • roasted unsalted peanuts (see Tips)
    260 g
  • water for soaking
Base
  • extra virgin coconut oil plus extra for greasing
    60 g
  • rolled oats
    150 g
  • pecans (see Tips)
    50 g
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • desiccated coconut
    20 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup
    2 tsp
Filling
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • coconut cream
    60 g
  • virgin coconut oil
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • banana
    100 g
Topping
  • dark chocolate broken into pieces
    150 g
  • grapeseed oil
    3 tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 8.3 mg
Πρωτεΐνη 6.8 g
Θερμίδες 1384.3 kJ / 329.6 kcal
Λιπαρά 23.4 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g
Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Red velvet cake

4.2(9)

2 h 20 min

Walnut cake with coffee frosting

4.6(24)

1 h 10 min

Beer and chilli peanut clusters

4.6(63)

1 h 25 min

Pear and peach crumble

4.7(38)

50 min

Gluten free almond sweet shortcrust pastry

4.0(3)

35 min

Gingerbread

3.2(58)

1 h 30 min

Cherry clafoutis

3.6(32)

1 h 5 min

Almond tuiles

4.6(15)

30 min

Banana tart tartin with chocolate sorbet

4.3(8)

27 h 35 min

S'mores cupcakes

4.5(19)

2 h 40 min

Rhubarb and ricotta bread and butter pudding

4.4(5)

2 h 30 min

Sicilian ricotta cheesecake with botrytis soaked figs

4.9(7)

30 h 25 min

 Εμφάνιση όλων