Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 35 λεπτ.

16 portions

Υλικά

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 8.3 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Λιπαρά 23.4 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sticky date pudding

1ωρ. 30 λεπτ.

Giant doughnuts

2ωρ. 40 λεπτ.

Melting moments with lemon cream

45 λεπτ.

Best ever carrot cake

1ωρ. 35 λεπτ.

Buttermilk scones

35 λεπτ.

Banana bread

1ωρ. 40 λεπτ.

Only the best chocolate chip cookies ever

25 λεπτ.

Apple cinnamon muffins

40 λεπτ.

Orange sponge cake

1ωρ.

Basic berry muffins

40 λεπτ.

Chewy chocolate brownies

35 λεπτ.

Better banana cake

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων