Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.8 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 35 λεπτ.

16 portions

Υλικά

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 8.3 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Λιπαρά 23.4 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate zucchini mini loaves

1ωρ. 30 λεπτ.

Polenta, mandarin and almond cake

2ωρ. 35 λεπτ.

Pepita almond Florentines

1ωρ.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 λεπτ.

Romany creams

1ωρ. 15 λεπτ.

ANZAC slice

1ωρ. 40 λεπτ.

Traditional Apple pie

1ωρ. 30 λεπτ.

Soft cinnamon doughnuts

50 λεπτ.

Mini apple crumble cakes

1ωρ. 15 λεπτ.

Spiced fruit loaf

2ωρ. 30 λεπτ.

ABC muffins

40 λεπτ.

Tear and share cinnamon scrolls with honey butter

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων