Basic berry muffins

Basic berry muffins

4.1 257 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 portions

Υλικά

sunflower seeds
40 g
pepitas
40 g
banana broken into pieces
80 g
egg
1
milk (see Tips)
240 g
extra virgin coconut oil
120 g
honey
120 g
natural vanilla extract
1 tsp
wholemeal self-raising flour
280 g
ground cinnamon
1 tsp
fresh seasonal berries
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 169.5 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 1143.5 kJ / 272.3 kcal

Λιπαρά 14.9 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate zucchini mini loaves

1ωρ. 30 λεπτ.

Polenta, mandarin and almond cake

2ωρ. 35 λεπτ.

Pepita almond Florentines

1ωρ.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 λεπτ.

Romany creams

1ωρ. 15 λεπτ.

ANZAC slice

1ωρ. 40 λεπτ.

Traditional Apple pie

1ωρ. 30 λεπτ.

Soft cinnamon doughnuts

50 λεπτ.

Mini apple crumble cakes

1ωρ. 15 λεπτ.

Spiced fruit loaf

2ωρ. 30 λεπτ.

ABC muffins

40 λεπτ.

Tear and share cinnamon scrolls with honey butter

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων