Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g butter, plus extra for greasing
- 50 g pitted Medjool dates
- 180 g rolled oats
- ½ tsp ground cinnamon
- 40 g sunflower seeds
- 50 g shredded coconut
- 500 g light cream cheese, cut into pieces
- 250 g crème fraîche
- 2 tsp natural vanilla extract
- 100 g honey
- 3 eggs
- 60 g lemon juice
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 1408.8 kJ / 335.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.4 g
- Υδατάνθρακες
- 21.2 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 689.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate lava pudding
40 min
Whole orange cake with spiced syrup
2 Std. 20 Min
Yoghurt cake
1 godz. 40 min
Classic lemon tart
3h 10min
Gluten free gingerbread cookies
2h 35min
Red and green Christmas shortbread
2 Std. 20 Min
Zucchini banana loaf
1 Std. 45 Min
Sticky date pudding
1 Std. 30 Min
Decadent dark chocolate brownies
1 Std. 30 Min
Soft cinnamon doughnuts
50 min
Buttermilk scones
35 min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min