Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g di tofu vellutato
- 60 g di zucchero
- 150 g di ananas in scatola al naturale a tocchetti (1 cm circa) e il succo + q.b.
- 100 g di fragole, pulite e a tocchetti (1 cm circa)
- 20 g di Rum bianco al cocco
-
150
g di pan di Spagna vegano a fettine (1 cm)
ή 100 g di biscotti secchi vegani + q.b. - fragole, per servire
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1694 kJ / 405 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 48 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPlumcake alle carote al Varoma
2h
Tortini al cioccolato
55 dk
Muffin di mela e limone al vapore
1 Std. 5 Min
Ciambella alle pesche
50 dk
Ciambella noci e caffè al Varoma
2sa 30 dk
Mele insaporite (400 g)
15 Min
Torta al cioccolato al Varoma
2h
Mele insaporite (200 g)
15 Min
Brutti ma buoni di Gavirate
1 Std. 55 Min
Rose del deserto
45 dk
Torta banana e cioccolato glassata alla ricotta
1h 20min
Zabaione (TM6)
15 Min