Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g hazelnuts, skins on
- 40 g rolled oats
- 150 g spelt flour, plus extra for dusting (see Tips)
- 100 g butter
- 1 egg
- 3 - 4 tsp water
- 3 - 4 stone fruit, cut into slices (e.g. plums, peaches, nectarines, apricots)
- apricot jam (warmed)
- natural yoghurt, to serve (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 1398.8 kJ / 333 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.6 g
- Υδατάνθρακες
- 25.1 g
- Λιπαρά
- 21.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 146.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basic muffin mix
30 Min
ABC muffins
40 Min
ANZAC biscuits
40 Min
Best ever carrot cake
1h 35 min
Chocolate volcanos
55p
Quick almond biscuits
35p
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
ANZAC slice
1h 40 min
Basic berry muffins
40 Min
Apple cinnamon muffins
40 Min
30 second cupcakes
25 Min
Chocolate chip cookies
50 Min