Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 30.3 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 51.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quindins

1ωρ.

Tarte de amêndoa

1ωρ. 40 λεπτ.

Salame XL de chocolate branco e preto

45 λεπτ.

Tiramisu

5ωρ. 20 λεπτ.

Gelado bom

10ωρ.

Panacota com coulis de morango

6ωρ. 25 λεπτ.

Tarte de maracujá

4ωρ.

Bolo gelado merengado de limão

13ωρ. 15 λεπτ.

Cheesecake com lemon curd

3ωρ. 30 λεπτ.

Cheesecake

4ωρ. 30 λεπτ.

Brigadeiros de colher

2ωρ. 30 λεπτ.

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων