Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 30.3 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 51.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte de nata

Tarte de nata

8 Std.

Fudge de caramelo

Fudge de caramelo

5 Std. 15 Min

Bolo com pera bêbeda

Bolo com pera bêbeda

26 Std. 30 Min

Mousse de maçã

Mousse de maçã

8 Std. 20 Min

Sericaia

Sericaia

1 Std. 30 Min

Tarte de chocolate e avelã

Tarte de chocolate e avelã

1 Std. 10 Min

Palha italiana

Palha italiana

2 Std.

Tarte de chocolate e natas

Tarte de chocolate e natas

12 Std. 20 Min

Tarte speculoos

Tarte speculoos

3 Std.

Posset de laranja e chocolate

Posset de laranja e chocolate

5 Std. 40 Min

Tigelada familiar

Tigelada familiar

1 Std. 10 Min

Puré de fruta com iogurte e cereais

Puré de fruta com iogurte e cereais

45 Min

Εμφάνιση όλων