Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 30.3 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 51.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelado de cheesecake

13ωρ.

Panacota com mirtilos

4ωρ.

Sorvete de uva

20 λεπτ.

Crumble de maçã e noz vegan com passas e rum

9ωρ.

Tarte gelada de café

5ωρ.

Brigadeirão

2ωρ. 30 λεπτ.

Cobler de fruta da época

1ωρ. 15 λεπτ.

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6ωρ. 30 λεπτ.

Sorvete de ananás e coco

8ωρ.

Tarte de cerejas

55 λεπτ.

Gelado de amêndoa

8ωρ.

Salame de alfarroba

1ωρ.

Εμφάνιση όλων