Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 pommes, coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
- 150 g de figues fraîches, coupées en quartiers et surgelée (voir Conseil(s))
- 250 g de yaourt à la grecque
-
150
g d'eau
ή 150 g de lait - 1 c. à café de miel, et un peu pour la finition
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 524 kJ / 125 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Milkshake aux fruits rouges
10min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie détox
5 Min
Sirop citronnelle/gingembre
1h
Lassi à la mangue
5 Min
Tisane graine d'anis et verveine
15 Min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Sirop aux épices
35min