Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Himbeeren, frisch oder TK
- 12 Blätter Minze
- 200 g Erdbeeren, frisch oder TK
- 200 g Kokosmilch
- 1 EL Honig (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 Tasse
- Θερμίδες
- 333 kJ / 80 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνErdbeer-Hugo-Likör
40 λεπτ.
Very-Berry-Proteinshake
5min
Spumone al Caffè
5min
Karamell-Likör
1ωρ. 30 λεπτ.
Eierlikör
15min
Mohn-Eierlikör
1hod. 20min
Mango-Protein-Shake
10 min.
Kaffee-Toffee-Likör
35 λεπτ.
Pink Super Smoothie
5min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 min.
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min.