Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 550 g Kokosmilch
- 150 g Kokoslikör
- 30 g Mandeln, blanchiert
- 40 g brauner Zucker
- 6 Eiswürfel
- 200 g Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
- 1 EL Puderzucker
- 3 EL Kokosflocken
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 1760 kJ / 421 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 33 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων10AM
10min
Sellerie-Shot
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Mango Lassi
5min
Bananenmilch
5min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Cinderella
10min
Bananenmilch
5min