Frühstücks-Smoothie
TM6 TM5

Frühstücks-Smoothie

4.7 (479 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 80 g Blaubeeren, TK
  • 1 EL Weizenkeime
    ή 1 EL Leinsamen
  • 150 g Joghurt, 0,1% Fett
  • 1 Stück Ingwer, frisch (0,5 cm), in dünnen Scheiben (προαιρετικό πεδίο)
  • 200 g Mandeldrink

Διατροφή
ανά 1 Glas
Θερμίδες
867 kJ / 208 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
32 g
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων