Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

4.7 562 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Bananen (ca. 200 g), in Stücken
2
Blaubeeren, TK
80 g
Weizenkeime
1 EL
1 EL Leinsamen
Joghurt, 0,1% Fett
150 g
Ingwer, frisch (προαιρετικό πεδίο) (0,5 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Mandeldrink
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 867 kJ / 208 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Γερμανία

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango-Orangen-Erdbeersaft

10 λεπτ.

Granatapfel-Spritz

10 λεπτ.

Erdbeer-Rhabarber-Sirup

35 λεπτ.

Eiskalte Vitaminbombe

15 λεπτ.

Rote-Bete-Himbeer-Booster

5 λεπτ.

Orangen-Tonka-Eierlikör

1ωρ. 20 λεπτ.

Brazilian Lemonade

5 λεπτ.

Tropic Colada

15 λεπτ.

Orangen-Sekt-Slush

10 λεπτ.

Zitronenmelissesirup

5ωρ. 10 λεπτ.

Sommer-Smoothie

5 λεπτ.

Avocado-Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων