Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche moutarde, thon et tomates confites
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 parts
Υλικά
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre demi-sel coupé en morceaux et un peu pour le moule
-
½ c. à café de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
200 g de tomates confites
-
30 g de moutarde à l'ancienne
-
140 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 œufs
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
150 g de lait
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
15.3 g
Θερμίδες
1566 kJ /
382.3 kcal
Λιπαρά
22.7 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
27.7 g
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