Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 克 水
- 1 顆 蛋
- 300 克 紅鳳菜, 去粗梗, 切段(約5公分)
- 15 克 黑麻油
- ½ 茶匙 鹽
- 20 克 整粒綜合堅果
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 395 kJ / 94 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.85 g
- Υδατάνθρακες
- 5.825 g
- Λιπαρά
- 5.91 g
- Φυτικές ίνες
- 4.72 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
