Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tartelettes printanières aux légumes

Tartelettes printanières aux légumes
3.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de petits pois frais
    200 g de petits pois surgelés
  • 150 g de fèves fraîches
    150 g de fèves surgelées
  • 200 g de carotte nouvelle
  • 200 g de courgette détaillée en tagliatelle
  • 10 g de beurre doux pour les moules
  • 10 g de farine de blé pour fariner
  • 1 pâte feuilletée maison
  • 50 g de fromage (tomme de brebis), coupé en morceaux
  • 2 œufs moyens (53-63 g)
  • 150 g de lait
  • 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre
  • 8 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.1 g
Θερμίδες 1161 kJ / 277 kcal
Λιπαρά 18.9 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche lorraine

4.7(2K)

50 λεπτ.

Fatayer au fromage et menthe

4.8(20)

2ωρ.

Tatin d'oignons au thym

4.4(72)

2ωρ.

Pissaladière

4.0(31)

3ωρ.

Tarte aux légumes du soleil

4.1(66)

50 λεπτ.

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

4.5(257)

2ωρ. 20 λεπτ.

Clafoutis aux tomates et au pesto

4.3(97)

40 λεπτ.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

4.3(6)

25 λεπτ.

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

4.2(94)

1ωρ.

Saucisse de morteau briochée

4.3(39)

5ωρ. 25 λεπτ.

Quiche aux légumes du soleil et feta

4.4(256)

1ωρ. 30 λεπτ.

Clafoutis aux épinards et aux pignons

4.2(78)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων