Tartelettes printanières aux légumes

Tartelettes printanières aux légumes

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

400 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g de petits pois frais

200 g de petits pois surgelés
150 g de fèves fraîches

150 g de fèves surgelées
200 g de carotte nouvelle
200 g de courgette détaillée en tagliatelle
10 g de beurre doux pour les moules
10 g de farine de blé pour fariner
1 pâte feuilletée maison
50 g de fromage (tomme de brebis), coupé en morceaux
2 œufs moyens (53-63 g)
150 g de lait
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de noix de muscade en poudre
8 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 1161 kJ / 277 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Foccacia tomates cerise, olives et parmesan

50 λεπτ.

Pizza quatre fromages

1ωρ. 45 λεπτ.

Cake chorizo-courgette

45 λεπτ.

Focaccia au romarin

2ωρ. 20 λεπτ.

Tarte Tatin de tomates

1ωρ.

Quiche lorraine

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte au thon et à la tomate

30 λεπτ.

Pizza lahmacun à la turque

1ωρ.

Tatin de tomates cerise au chorizo

1ωρ. 15 λεπτ.

Quiche courgette-épinard à la feta

30 λεπτ.

Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo

1ωρ. 5 λεπτ.

Tarte feuilletée soleil à la provençale

2ωρ.

Εμφάνιση όλων