Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 140 g buckwheat groats
- 200 g basmati rice
- 140 g arrowroot flour
- 40 g chia seeds
- 1 tsp xanthan gum
- 1 tsp paprika
- 1 tsp salt
- 400 g water
- 15 g white sugar
- 2 tsp dried instant yeast
- 1 tbsp rice wine vinegar
- 2 eggs
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 782.6 kJ / 186.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.2 g
- Υδατάνθρακες
- 24.2 g
- Λιπαρά
- 6.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 278.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gluten free pizza base
35min
Pickled red onions
Keine Bewertungen
Kaiser rolls filled with cheesy chicken filling
40min
Cheat's sourdough
74 Std.
Flat bread
25min
Almond tortillas
1h 30min
Greek pita breads
1sa 15 dk
Chocolate hot cross buns
2h 40min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Sultana, apple and custard pastries
2h 40min
Pumpkin, carrot and herb bread
1h 30min
Cashew bread French toast
1sa 40 dk