Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 752 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldillo de tomate al chipotle

30 Min

Vinagreta de mostaza y miel

5 Min

Guacamole con mango y arándanos rojos

5 Min

Mantequilla de nueces pecanas

30 Min

Corona de costillas de cerdo con aderezo de quesos

3 Std.

Salsa verde

10 Min

Salsa catsup

1 Std. 15 Min

Chutney de mango y chile cascabel

15 Min

Costillas teriyaki

1 Std. 30 Min

Crudités con dip de queso azul

10 Min

Mole amarillo

35 Min

Chile manzano en vinagre

10 Min

Εμφάνιση όλων