Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

450 g de garbanzos cocidos
300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
30 g de aceite de oliva
20 g de tahini
15 g de jugo de limón
1 diente de ajo
1 cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 752 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FESTEJANDO A MAMÁ 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa de chile de árbol seco

20 Min

Costillas teriyaki

1 Std. 30 Min

Salsa holandesa

15 Min

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2 Std. 30 Min

Mole amarillo

35 Min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10 Std. 5 Min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 Min

Salsa Blue cheese

5 Min

Cuernitos con mousse de atún

2 Std. 50 Min

Vinagreta de mostaza y miel

5 Min

Salsa de habanero

5 Min

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 Min

Εμφάνιση όλων