Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g flax seeds
- 150 g coconut milk
- 1 red pepper (approx. 150 g), deseeded, cut in pieces
- 1 oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
- 100 g sparkling mineral water
- 200 g orange juice, freshly squeezed
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 510 kJ / 122 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hot chocolate
10 min
Immune Booster
5 min
Coffee Protein Recovery Shake
5 min
Dalgona Coffee
10 min
Carrot Juice
5 min
Moroccan Mint Tea
25min
Melon and Peach Smoothie
10 min
Basic Green Smoothie
5 min
Blackberry and Raspberry Vodka Tonic
10 min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min
Pinot Freezio - Pineapple White Wine Slushies
5 min