Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1007 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de manteiga

45 λεπτ.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 λεπτ.

Rochedos de aveia, coco e mel

25 λεπτ.

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1ωρ. 10 λεπτ.

Cookies de clementina e cranberries

25 λεπτ.

Scones de passas com creme de laranja

45 λεπτ.

Bolachas sablé

45 λεπτ.

Corintias

1ωρ. 30 λεπτ.

Speculoos (Bolacha flamenga)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolo abelha com cobertura

1ωρ. 25 λεπτ.

Barras de cereais e maçã

40 λεπτ.

Bolo de polenta

1ωρ.

Εμφάνιση όλων