Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Frosting
- 300 g raw cashew nuts
- 415 g water
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 2 tbsp freshly squeezed lemon juice
- 3 tbsp coconut oil
- 5 pitted dates
- 1 tbsp pure maple syrup
Raspberry sauce
- 250 g fresh raspberries
- 3 tbsp caster sugar
Sponge
- 200 g coconut oil, plus extra for greasing
- 200 g almond milk
- 2 tsp apple cider vinegar
- 2 tbsp chia seeds
- 250 g raw sugar
- 2 tsp instant granulated coffee
- 1 tsp natural vanilla extract
- 250 g plain flour
- 30 g cocoa powder (70% cocoa)
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 tsp baking powder
- 1 pinch salt
Assembly
- 50 g shelled unsalted pistachio nuts
- 125 g fresh raspberries
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2522.8 kJ / 600.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.8 g
- Υδατάνθρακες
- 56 g
- Λιπαρά
- 37.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.6 g
- Φυτικές ίνες
- 6.8 g
- Νάτριο
- 186 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic muffin mix
30 min
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
ABC muffins
40 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 min
ANZAC biscuits
40 min
ANZAC slice
1 godz. 40 min
Hot cross buns
1 godz. 40 min
Crumbs chocolate chip cookies
1 Std. 10 Min
Chocolate chip cookies
50 min
Butter biscuits
50 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Simple butter biscuits
3 Std. 20 Min