Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Frosting
- 300 g raw cashew nuts
- 415 g water
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 2 tbsp freshly squeezed lemon juice
- 3 tbsp coconut oil
- 5 pitted dates
- 1 tbsp pure maple syrup
Raspberry sauce
- 250 g fresh raspberries
- 3 tbsp caster sugar
Sponge
- 200 g coconut oil, plus extra for greasing
- 200 g almond milk
- 2 tsp apple cider vinegar
- 2 tbsp chia seeds
- 250 g raw sugar
- 2 tsp instant granulated coffee
- 1 tsp natural vanilla extract
- 250 g plain flour
- 30 g cocoa powder (70% cocoa)
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 tsp baking powder
- 1 pinch salt
Assembly
- 50 g shelled unsalted pistachio nuts
- 125 g fresh raspberries
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2522.8 kJ / 600.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.8 g
- Υδατάνθρακες
- 56 g
- Λιπαρά
- 37.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.6 g
- Φυτικές ίνες
- 6.8 g
- Νάτριο
- 186 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChocolate lava pudding
40min
Whole orange cake with spiced syrup
2ωρ. 20 λεπτ.
Yoghurt cake
1 godz. 40 min
Classic lemon tart
3 Std. 10 Min
Gluten free gingerbread cookies
2h 35min
Red and green Christmas shortbread
2ωρ. 20 λεπτ.
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Sticky date pudding
1 godz. 30 min
Decadent dark chocolate brownies
1 godz. 30 min
Soft cinnamon doughnuts
50 min
Buttermilk scones
35min
Café-style banana bread
1 godz. 45 min