Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 lata de rodajas de piña en su jugo (escurrida 340 g)
- 1 lata de leche de coco (400 g)
- 70 - 100 g de azúcar
- 700 g de cubitos de hielo
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 844 kJ / 202 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.3 g
- Υδατάνθρακες
- 2.28 g
- Λιπαρά
- 1.95 g
- Φυτικές ίνες
- 3.61 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmoothie multivitamínico
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Batido de plátano
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Limonada alcalina
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Lassi de mango
5min
Zumo de pomelo
10min
Batido de papaya
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min