Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ lemon, peeled, pips removed (approx. 30 g)
- 2 oranges, peeled, pips removed (approx. 200 g)
- 1 - 2 ripe mangoes, peeled, stone removed (approx. 320 g)
- 200 g strawberries, hulled
- 100 g ice cubes
- 500 g water, or to taste, plus extra for serving
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 516 kJ / 123 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.97 g
- Υδατάνθρακες
- 27.6 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hot chocolate
10 λεπτ.
Immune Booster
5 λεπτ.
Coffee Protein Recovery Shake
5 λεπτ.
Dalgona Coffee
10 λεπτ.
Carrot Juice
5 λεπτ.
Moroccan Mint Tea
25 min
Melon and Peach Smoothie
10 λεπτ.
Basic Green Smoothie
5 λεπτ.
Blackberry and Raspberry Vodka Tonic
10 λεπτ.
Tropical Strawberry Smoothie
5 λεπτ.
Energising Smoothie
5 λεπτ.
Pinot Freezio - Pineapple White Wine Slushies
5 λεπτ.