Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g cooked beetroot, cut in pieces
- 200 g carrots, cut in pieces
- 250 g oranges, peeled, quartered
- 100 g cranberry juice, chilled (no added sugar)
- 100 g apple juice, chilled (no added sugar)
- 100 g water, cold
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 348 kJ / 82 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 18 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Mixed Berry Cocktail
2 Std. 10 Min
Orange Smoothie
5 Min
Apple Crumble Smoothie
5 Min
Hot chocolate
10min
Purple Power Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10min
Immune Booster
5 Min
Carrot Juice
5 Min
Strawberry Orange Smoothie
5 Min
Miso Butterscotch Milkshake
20min
Turmeric Tonic with Honey
10min