Thunfischsauce mit Joghurt
TM6 TM5

Thunfischsauce mit Joghurt

4.5 (79 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Dose Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
  • 1 Sardellenfilet, in Öl, abgetropft
  • 1 TL Kapern, eingelegt, abgetropft
  • 120 g Joghurt, 1,8% Fett
  • ¼ TL Salz

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
418 kJ / 100 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων