Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfischsauce mit Joghurt
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft1
-
Kapern, eingelegt abgetropft1 TL
-
Joghurt, 1,8% Fett120 g
-
Salz¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
418 kJ /
100 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Viva l'Italia
75 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili-Knoblauch-Sauce (蒜蓉辣椒酱)
35 λεπτ.
Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10 λεπτ.
Vegane Bratensauce
45 λεπτ.
Honig-Senf-Dip
10 λεπτ.
Knoblauchcreme à la Ikors
10 λεπτ.
Family-Käsefondue (alkoholfrei)
20 λεπτ.
Sauce Béarnaise
40 λεπτ.
Gurken-Relish
1ωρ. 30 λεπτ.
Chili-Cheese-Dip
15 λεπτ.
Kräuterfrischkäse
5 λεπτ.
Tomaten-Knoblauch-Butter
20 λεπτ.
Knoblauchbutter
5 λεπτ.