Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 154 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 porcji

Съставки

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 7 mg

Протеин 2 g

Калории 426 kJ / 103 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIES 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30min

Zimowa czekolada do picia

10min

Smoothie energetyczne

10min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15min

Likier karmelowy

48h 40min

Smoothie z kiwi i imbirem

10min

Poncz pomarańczowy

10min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20min

Chai Latte

30min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Покажи всичко