Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 147 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 porcji

Съставки

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 7 mg

Протеин 2 g

Калории 426 kJ / 103 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIES 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 мин.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 мин.

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2ч. 10 мин.

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 мин.

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 мин.

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20 мин.

Grzane wino

Grzane wino

15 мин.

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 мин.

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2ч. 30 мин.

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 мин.

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25 мин.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 мин.

Покажи всичко