Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 151 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 porcji

Съставки

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 7 mg

Протеин 2 g

Калории 426 kJ / 103 kcal

Мазнини 1.8 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIES 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 мин.

Sok z ciemnych winogron

40 мин.

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 мин.

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 мин.

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 мин.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 мин.

Likier Ferrero Rocher®

15 мин.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 мин.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2ч. 25 мин.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 мин.

Whisky Sour (moktajl)

50 мин.

Bombardino

15 мин.

Покажи всичко